以下内容关于《
乌鱼汤的功效与作用及营养价值
》的解答。1.乌鱼汤的功效与作用及营养价值2.乌鱼汤的功效与作用及营养价值3.乌鱼的功效与作用和营养价值4.乌鱼汤有什么功效与作用1.很多鱼类都适合通过熬汤的方式来烹饪，这样不但对营养的破坏比较小，而且还能突出鱼肉本身的鲜味。
2.乌鱼的肉当中含有非常丰富的动物蛋白质，而且脂肪含量很低，这样的营养搭配很适合现代人的身体，尤其是对于比较肥胖或者高血脂的人来说，吃乌鱼汤不但可以给身体补充珍贵的蛋白质，而且还能防止热量摄入超标。
ps:(乌鱼的功效和作用和营养价值)
3.此外，中医还认为乌鱼具有利水的效果，也就是可以提高身体代谢水的能力，防止过多的水分在体内淤积，所以它具有排出湿气以及缓解水肿的功效。
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乌鱼汤有什么功效与作用
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