以下内容关于《
1.第一是具有清热解毒的作用，乌鱼是种寒性食物，在我们服用之后，可以排除身体中沉积的毒素和废弃物，有效治疗身体水肿以及脚气等症状。
2.对于体质虚寒的人群来说，定要少吃。
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3.第二是具有利水消肿的作用，对于身体水肿以及妊娠期出现的水肿症状具有明显的治疗和预防效果。
4.第三是具有提高身体抵抗疾病的能力，研究表明，乌鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸和脂肪，可以满足各项器官需要的营养素，提高自身的免疫力和抵抗力。
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总结：以上就是编辑：【晓风】整理原创关于《
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