喝汤到底好不好(喝汤不好吗)

编辑: 夜雨  时间: 2022/10/13 18:20:08  标签: 几大

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5月份喝什么汤?五月份适合喝什么汤?

》的解答。

  • 1.喝汤到底好不好
  • 2.喝汤不好吗
  • 3.喝汤不好吗
  • 4.5月份喝什么汤
  • 1、误区:喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身。

    喝汤到底好不好,喝汤不好吗

    2、其实,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下的汤更适宜。

    ps:(喝汤真的有用吗)

    3、误区:喝汤去“渣”有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。

    4、也就是说,无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完成溶解在汤里。

    ps:(喝汤有什么用)

    5、所以喝汤后还要吃适量的肉。

    6、误区:汤泡饭我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,能帮助消化和吸收,对健康十分有益。

    ps:(喝汤的讲究)

    7、而汤泡饭由于将饭泡软了,就算不咀嚼也不会影响吞咽,所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了,这就给胃的消化增加了负担,日子久,就容易导致胃部不适。

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