以下内容关于《
吃青鱼有什么好处(吃青鱼有什么好处和坏处)
》的解答。1.小孩吃青鱼有什么好处2.青鱼适合小孩吃吗3.小孩吃青鱼有什么好处4.青鱼和什么一起吃最好1、1抗衰延寿青鱼鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，可使人年轻，还可医治许多种疾病。
2、2防癌抗癌含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌的作用。
ps:(吃青鱼有什么好处)
3、3清热利水青鱼胆苦、寒，有清热解毒、利水消肿之功效。
4、4营养护肝青鱼富含非常好的蛋白质，低脂肪。
ps:(吃青鱼有什么副作用)
5、蛋白质是人体切细胞组织的物质基础。
6、丙型肝炎病人尤其需要高蛋白质食物，蛋白质可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生。
ps:(吃青鱼对身体有害吗)
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吃青鱼有什么好处和坏处
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