八宝饭什么时候吃合适,一份八宝饭多少克

以下内容关于《

八宝饭可以空腹吃吗 八宝饭一次适合吃多少

1、不建议空腹吃。

2、八宝饭中含有多种糖类物质，并且富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等，空腹食用会增加胃液的分泌，而且容易加重肠胃负担，很可能会引起胃酸、胃痛等症状，尤其对于消化功能较弱的人来说，更不宜空腹吃。

ps:(八宝饭的吃法)

3、。

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八宝饭什么时候吃合适