以下内容关于《
吃什么食物对胃好 对胃肠好的食物有哪些
》的解答。1.什么食物对胃比较好2.吃什么食物对胃好 对胃肠好的食物有哪些3.?什么食物对胃比较好养胃4.什么食物对胃比较好1.秋葵秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
2.吃法：蘑菇炒秋葵材料：秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面做法：0秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。
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3.0热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。
4.豆腐豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。
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5.从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。
6.吃法：鱼香豆腐材料：豆腐块木耳3朵胡萝卜根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱做法：0先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟(防止会儿炒碎)0木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。
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7.02勺糖、1勺醋、2勺番茄酱、2勺水、1勺酱油调成汁，待用。
8.0豆腐从盐水中捞出沥干水分。
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9.0热锅凉油，放入蒜末爆香，放胡萝卜、木耳翻炒，听到木耳爆出响声，放豆腐翻炒至金黄色。
10.0放调好的汁小火咕嘟下，放勺盐。
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11.07、待汤汁浓稠后关火，出锅装盘撒上小香葱即可。
12.香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达肢”，具有和胃调中的功效。
13.由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
14.吃法：香菜花生米材料：01，香菜把，花生米适量02，油，盐，糖，醋，味精做法：01，新鲜嫩香菜小把，去除杂质洗净，用刚烧的开水烫下，捞出后沥干水份切成小段02，香菜里放入油(可以是菜油，也可以用芝麻油)，盐，糖，少许醋，味精，花生米(我用的是自己炸的)拌匀即可，此乃下酒好菜!猴头菇猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利脏、益胃肠、助消化。
15.鸡蛋蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
16.鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
17.牛奶喝酒前，定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。
18.牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。
19.每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
20.酸奶也能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
21.7、香蕉香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用。
22.香蕉中还有种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。
23.因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。
24.8、红茶红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
25.经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有定效果。
26.红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
27.9、莲藕专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。
28.10、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
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