以下内容关于《
1、莲子这种食物是很多人平时很难吃到的，所以说大家对于莲子的些食用注意也不是很清楚，所以说我们大家平时在吃莲子的时候，常常会陷入些误区之中。
2、第一对于身体虚弱、脾胃虚寒的人群来说，莲子是不适合去服用的，而且我们在服用莲子的时候还要注意的就是服用的量了，毕竟莲子是属于寒性的食物，如果吃的太多了就容易出现腹泻情况，因此定要适量吃，并且空腹不能吃哦。
ps:(莲子的食用禁忌)
3、大家在吃莲子之前定要先看看这些注意事项，要是盲目的吃莲子，不但对我们大家身体没好处，反而会让身体健康遭受损失。
总结：以上就是编辑：【游垚】整理原创关于《
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