虾仁鸡蛋羹的营养价值(虾仁鸡蛋羹的营养价值)

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虾仁鸡蛋羹的营养价值(虾仁鸡蛋羹的营养价值)

1、虾仁蛋羹是种菜肴，由鲜虾、香菇、鸡蛋、香葱叶、香油等材料做成，步骤简单，成品软滑香甜，营养价值极高。

2、虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。

ps:(鸡蛋和虾仁的营养和功效)

3、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。

4、同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。

ps:(鸡蛋羹 虾仁)

总结：以上就是编辑：【杨洋】整理原创关于《

虾仁鸡蛋羹的营养价值

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