以下内容关于《
冬季养生茶(冬季养生茶有哪些)
》的解答。1.冬季养生茶女人喝什么好2.冬天喝什么茶最好3.冬季养生茶女人喝什么好4.八款润肠道排毒的养生茶1、沙苑补阳茶做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。
2、沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶和迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
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3、功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
4、首乌茶做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。
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5、功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
6、仙茶做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
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7、上药研成细末，和合处，外加麦面，炒黄熟，和前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
8、每服3匙，白开水冲服。
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9、功效：益精悦颜，保元固肾。
10、适用于十岁中寿之年延缓衰老。
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11、益肾元气茶做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天次。
12、功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。
13、此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。
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冬季养生茶有哪些
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