以下内容关于《
骨盆前倾是什么样子 怎么判断自己骨盆前倾
》的解答。1.怎么判断自己骨盆前倾还是后倾2.如何看自己的盆骨是否前倾或者后倾3.怎么判断自己骨盆前倾严不严重4.骨盆前倾是什么样子1、拳头自测法?具体做法：将臀部、背部贴在墙上，然后将手握成拳状，塞入腰椎和墙壁间的空隙。
2、如果能放得下个拳头，说明是骨盆前倾。
ps:(怎么判断自己骨盆前倾图片)
3、注意：臀部肉肉很多的人不适用该方法。
4、?角形自测法?具体做法：保持垂直站立姿态，两只手放在小腹上，沿着“角形内裤”的形状，合成个倒角形。
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5、如果角形的平面垂直于地面，就是正常骨盆。
6、如果这个平面向地面倾斜，就是骨盆前倾。
ps:(怎样判断自己是不是骨盆前倾)
7、该方法适用于所有人。
8、。
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怎么判断自己骨盆前倾还是后倾
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