以下内容关于《
1.生活中不少的食物是属于热性类的，如些补气、补血等作用性的物质，有红枣、扁豆类，还有南瓜、牛肉、羊肉等等，这些食物都是益于温和补充身体，也益于身体调理的食物，而水果大多在南方沿海地处，则是较为多见如榴梿、芒果、木瓜等等，这些水果般在夏季成熟，而这些食物水果，都是有助于舒缓人体的寒性摄入，合理均衡的食用，是可以起到温补调理体质的效果，但需要注意的是这类水果过量食用，会引起上火等症状，因此，需要适量的食用些下火类食物，会更利于身体的健康调理。
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