以下内容关于《
百香果能直接吃吗 百香果怎么吃
》的解答。1.百香果的功效与作用2.百香果的作用与功效3.百香果的功效与作用及食用方法4.百香果的功效和禁忌1、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。
2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
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3、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
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5、因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
6、百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。
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7、促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增强食欲，促进消化腺分泌，有助消化。
8、百香果中的VC参和胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。
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9、另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
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