以下内容关于《
瘦身八成靠饮食两成靠运动(靠饮食减肥)
》的解答。1.减肥主要是靠运动还是靠饮食2.减肥最主要的是饮食还是运动3.减肥主要是靠运动还是靠饮食4.不喝水甚至以饮料代水！1、另外导致瘦身卡关的因素，扣除饮食，就是来自于运动强度不足够！身体会去适应你给它的压力，所以运动强度也要随着训练逐渐提升！这次示范的运动，强度较高，请斟酌体能来做，若身体无法适应就不需要勉强。
2、若体力能适应，请连续做完后再休息，反覆多做几次。
ps:(不运动光靠饮食能瘦吗)
总结：以上就是编辑：【坏宝宝】整理原创关于《
靠饮食减肥
》优质内容解答希望能帮到您。