以下内容关于《
椰青的功效与作用(椰青的功效与作用禁忌)
》的解答。1.椰青的功效与作用及食用方法2.椰青有什么功效与作用3.椰青的功效与作用及食用方法4.椰青什么人不能吃1、1清热解渴夏天永远是椰青的市场，因为天气炎热，而椰青的口感就是微凉清爽，能够有效清热解渴，并且可以改善热干咳无痰、肺热性引起之皮肤炎等症，是深受欢迎的盛暑饮品。
2、2补充体力椰青水含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，当人剧烈运动后，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动大量出汗后，迅速恢复体力。
ps:(椰青的功效和作用热量)
3、3改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挠层，有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
4、4利尿消肿椰青中的椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分和细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。
ps:(泰国椰青的功效和作用)
总结：以上就是编辑：【琳琅满目】整理原创关于《
椰青的功效与作用禁忌
》优质内容解答希望能帮到您。