以下内容关于《
莲子的功效(莲子的功效与作用)
》的解答。1.新鲜莲子的功效与作用禁忌及食用方法2.雪莲的作用与功效和吃法大全3.莲子的功效与作用禁忌及食用方法4.莲子为什么煮不烂1、中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。
2、莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
ps:(莲子的功效和作用禁忌)
3、莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助于睡眠。
4、莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。
ps:(莲子的功效和作用吃法)
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莲子的功效与作用
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