以下内容关于《
白发可不可以吃茼蒿吗 白头发吃什么能变黑
》的解答。1.长了白发吃什么可以乌发2.白发可不可以吃茼蒿吗 白头发吃什么能变黑3.头发白吃什么可以乌发啊4.?长了白发吃什么可以乌发变黑发1.海带芽、鲣鱼干、茼蒿营养价值高，促进血液循环，预防白发，坊间流传着「吃海带芽会让头发变得漂亮」，海藻类的碘具有促进血液循环的效果，海带芽中的褐藻素，可刺激体内知觉神经，增加类胰岛素生长因子活跃的效果，这种物质和身体的成长具有深刻的关系，同时也和养发息息相关。
2.碘是和甲状腺机能有关的营养素，同时也是毛发生长时不可或缺的蛋白质营养素，此外具有改善血液循环的作用，可提升血液搬运营养的效能，让营养顺利输送头顶，既能养发，还能预防白发产生。
ps:(白脸蒿的作用)
3.日本健康专栏作家前田纪至子表示，鲣鱼干富含的肌苷酸能促进基础代谢率上升，使细胞活化，并富含抗老化的维生素E。
4.而茼蒿含有胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E、叶绿素、钙和紫苏醛等丰富营养价值，具有净化血液的作用，还能促使循环系统恢复机能。
ps:(白蒿有什么营养)
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白头蒿的功效与作用
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