猕猴桃对便秘有效吗(多吃猕猴桃对于便秘来说有用吗)

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猕猴桃放几天可以吃 两三天就够了

1、般来说，正常情况下，适量吃猕猴桃是不会拉肚子的。

2、不过，如果出现拉肚子，可能是以下几种原因：吃太多猕猴桃猕猴桃性寒，不宜多食,吃多了容易拉肚子。

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3、而且，吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。

4、胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。

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5、猕猴桃和牛奶同食猕猴桃和牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

6、因为猕猴桃中的维生素C易和奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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7、吃了变质的猕猴桃吃猕猴桃之前看猕猴桃有没有变质，变质的猕猴桃吃了肯定会拉肚子的，所以你有可能是吃了变质的猕猴桃才拉肚子的。

8、脾胃虚寒者吃猕猴桃脾胃虚寒、肠胃不好的人就不要吃猕猴桃了，如果吃了猕猴桃，就会对肠胃造成损伤，更容易出现腹痛和腹泻的状况。

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9、腹泻的人吃猕猴桃本来拉肚子的人消化系统已经出现问题，猕猴桃又是促进消化的，拉肚子的人吃猕猴桃的话会加重病情。

10、过敏体质吃猕猴桃如果你第次吃猕猴桃出现了拉肚子，那还可以你是过敏体质。

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11、过敏分很多种，如果是水果过敏或者猕猴桃过敏，那以后就都不要吃了猕猴桃了。

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猕猴桃对便秘有效吗

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