以下内容关于《
贻贝的功效与作用有哪些
》的解答。1.贻贝的营养价值及功效2.贻贝的功效与作用有哪些3.贻贝的做法及清洗4.贻贝的做法与吃法1、贻贝的壳很薄，所以同样重量的贻贝，肉质也更多。
2、贻贝当中含有丰富的动物蛋白，可以给身体补充齐全的氨基酸，儿童可以通过它来保障生长发育，而成年人也需要摄入足够的氨基酸来确保体内器官进行自我修复。
ps:(吃贻贝的好处)
3、另外，作为种海产品，贻贝还含有些特殊的营养成分，比如碘元素以及DHA，能够保护人的健康，尤其对神经系统有好处。
4、贻贝当中的脂肪含量很低，所以虽然也属于肉类，但并不会导致发胖，关心身材的女性当然也可以放心吃，更何况通过它来补充氨基酸还能促进皮肤当中胶原蛋白的合成。
ps:(贻贝是什么东西)
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贻贝的营养价值及功效
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