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1、很多人认为吃玉米会长胖是由于玉米当中含有大量的营养成分，但是大米的营养成分也非常丰富，很多人在日常生活当中把大米当成主食，其实在同等的份量之下，大米和玉米两者热量相比较，玉米的热量更低，所以说吃玉米适当的吃是不会发胖的。
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