以下内容关于《
晚上11点吃苹果好吗？晚上11点吃东西好吗？
》的解答。1.晚上11点吃苹果好不好2.晚上11点吃苹果好吗？晚上11点吃东西好吗？3.晚上12点钟吃苹果好吗4.?晚上11点吃苹果好不好呀1.苹果早上吃是金，中午吃是银，下午吃是铜，晚上吃是苹果，不过睡前最好别吃，如果要晚上吃最好在饭后1小时！或者睡前2小时。
2.整体全面来说并不是太好，第苹果里含有酸性成份，晚上吃会对牙齿不好，第苹果晚上睡觉前吃是给胃添加负担，影响睡眠。
ps:(11点吃苹果会怎么样)
3.建议你改到早上吃，不仅可以帮你补充维生素（早上起来人的吸收效果最好）而且还可以给你的胃补充胃酸，还可以美容哦。
4.如果肚子实在饿又没别的吃的，少量吃对身体不会有太多害处,但是也得将苹果嚼细点再吞。
ps:(晚上十点半能吃苹果吗)
5.有些人睡觉晚,可能睡前会饿,这样用苹果代替别的食物比较好,因为苹果热量低,而且又有饱腹感,还富含维生素,但建议睡前3小时内还是不要吃东西,胃里有食物残留的话,胃肠得不到好的休息。
6.上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助日的好心情。
ps:(晚上11点钟吃苹果好吗)
7.反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
8.不过个人认为不必太在意的。
ps:(晚上11点能吃苹果吗)
9.而且说法有很多种，仁者见仁吧，各自有各自的角度。
10.但是饭后马上吃水果肯定是不好的。
ps:(晚上12点吃苹果好吗)
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晚上11点吃苹果好吗?
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