以下内容关于《
洋葱炒肉预防高血脂(高血脂洋葱怎样吃效果为好)
》的解答。1.洋葱降血脂的正确吃法2.洋葱怎样吃降血脂3.洋葱降血脂的正确吃法4.白头发过多小心动脉硬化1、洋葱1个，肉200克，料酒1匙，油、盐、生抽、淀粉适量洋葱切丝，瘦肉切片。
2、把切好的肉放料酒、生抽，淀粉和少许盐，用手抓匀腌制10分钟。
ps:(洋葱可以降高血脂吗)
3、锅中倒适量油，烧热后把腌好的肉倒入锅中翻炒。
4、肉炒熟后把洋葱丝倒进去翻炒均匀。
ps:(洋葱降血脂是要生吃还是炒熟)
5、放入适量的盐和鸡精炒匀即可。
6、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
ps:(洋葱怎么吃降血脂)
7、洋葱炒肉片具有健脾开胃，预防前列腺疾病、高脂血症、动脉硬化，抗癌等功效。
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高血脂洋葱怎样吃效果为好
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