以下内容关于《
晚上老失眠怎么办
》的解答。1.近期晚上老失眠怎么办2.晚上老失眠怎么办3.晚上老是失眠该怎么办4.?近期晚上老失眠怎么办呀1.失眠最主要的解决方法还是自己慢慢的调理起来，而不是依靠着药物来缓解的，所以般的情况下，如果失眠的话，就应该尽快的进行食物调理。
2.比如可以尝试使用龙眼莲子汤来调理。
ps:(晚上失眠了怎么办?)
3.可以把去皮的龙眼和莲子放在起，加入到清水之中，煎水煮沸段时间之后，在加入到适量的分泌，每天在临睡之前喝些，可以用来缓解你的失眠问题。
4.而且还能让你的精神得到补充，有利于第天的精神状态的恢复。
ps:(老人夜晚失眠怎么办)
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为什么晚上老是失眠怎么办
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