以下内容关于《
肉夹馍的营养价值(肉夹馍的营养价值及功效)
》的解答。1.肉夹馍的营养价值及功效2.肉夹馍的营养价值3.肉夹馍的营养价值4.运动热量消耗1、肉夹馍中夹有猪肉、辣椒、香菜等食物。
2、大家都知道猪肉为我们提供了优质蛋白质和人体必需的脂肪酸。
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3、常吃猪肉可提供血红素和促进人体对铁吸收的半胱氨酸，能够有效的改善缺铁性贫血。
4、?辣椒当中含有比较丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。
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5、另外，辣椒中还含有大量的硫胺素、尼克酸、核黄素、苹果酸、辣椒红和柠檬酸素等。
6、以上这些营养物质对身体健康是有很大帮助的。
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7、小编我最喜欢吃香菜，它的味道非常好闻，搭配在其他食物中可以增加食物的味道。
8、此外，香菜中还含有非常多的挥发油，香菜特殊的香气就是其中所含挥发油散发出来的。
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9、挥发油能够祛除肉类的腥膻味，所以在些菜肴中适量的加些香菜，即能够起到祛腥膻味，还能够增加菜肴味道的独特功效。
10、香菜的提取液具有非常好的发汗清热透疹的作用，其特殊香味能够有效刺激汗腺的分泌，促使人体发汗，透疹。
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11、除了上述功效外，香菜还具有和胃调中的作用，这是因香菜辛香升散，能够促进胃肠蠕动，并且具有开胃醒脾的功效。
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肉夹馍的营养价值及功效
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