以下内容关于《
柠檬水的功效(柠檬水的功效与作用)
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2、抗击皮肤衰老，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。
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3、其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
4、益肝排毒，柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。
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5、柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
6、降低食欲，柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。
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7、保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
8、虽然柠檬水拥有很多功效和作用，但是它毕竟不是万能的，它也有自己的不足和缺陷，大家不要味的把美容减肥的希望寄托在它身上，这样会得不偿失，各位有必要了解下它的禁忌。
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柠檬水的功效与作用
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