红豆薏米粥怎么做祛湿效果好(红豆薏米冬天吃还是夏天吃更好)

编辑: 巩雨鑫  时间: 2022/11/12 10:39:50  标签: 薏米

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  • 1、红豆和薏米这两种食材在市场上都是很常见,很多地方都可以买到,先将买好的红豆和薏米用清水浸泡晚上,这样便于将红豆和薏米煮熟,第天开始煮红豆薏米粥的时候先把泡好的红豆放锅里加上适量的水大火煮开转小火,等熬软后,在倒入泡好的薏米和大米搅拌均匀,继续用小火熬煮,等锅里面红豆薏米粥的水变粘稠后,关火闷两分钟即可出锅。

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