以下内容关于《
女性身材黄金比例
》的解答。1.女性身材黄金比例是多少2.女性身材黄金比例3.身材黄金比例怎么算4.黄金身材比例标准表女1.美腿标准1：小腿肚和脚踝粗细之差约为15公分。
2.美腿标准2：大腿：身高(cm)×0.26+7.8。
ps:(女性腿长比例标准)
3.大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之。
4.小腿：身高(cm)×0.18。
ps:(女生腿长对照表)
5.小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
6.脚踝：小腿(cm)×0.59。
ps:(女人的腿多长才标准)
7.由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。
8.若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“要不要”：要吃蛋白质食物。
ps:(女性大小腿的最完美尺围)
9.蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。
10.但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
ps:(腿的比例多少最好看)
11.要吃富含钙质的食物。
12.如牛奶、可预防骨骼疏松。
13.要吃含钾食物。
14.钾可帮助把多余的水份排出体外。
15.不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。
16.因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
17.不要摄取过多的盐分。
18.因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
19.不要吃加工类食品。
20.尽量以天然食物烹调最佳。
21.因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
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美腿标准尺寸表
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