以下内容关于《
怎样吃土豆能减肥?土豆减肥法食谱
》的解答。1.土豆怎么吃能减肥2.怎样吃土豆能减肥?土豆减肥法食谱3.每天吃一个蒸土豆的惊人变化4.减肥方法七天瘦十斤1.答案是肯定的！土豆和我们常吃的大米相比，热量比大米低，大米每百克脂肪含量是0.6-0.8克，而土豆每百克脂肪含量只有0.1克，而且土豆富含碳水化合物，可以为我们提供能量。
2.所以，适当以土豆替代主食，可以降低能量摄入，起到减肥或控制体重的作用。
ps:(土豆怎样吃才能减肥瘦身)
总结：以上就是编辑：【硅胶牙刷】整理原创关于《
多吃土豆会发胖还是能减肥
》优质内容解答希望能帮到您。