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花甲热量高吗减肥可以吃吗(花甲热量高吗)

编辑： 小萍子  时间： 2022/11/15 5:00:16  标签： 花甲

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    • 1.每100克花甲(可食用部位)的热量约为45千卡，热量低于97%的白肉。

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    2.根据美国农业部的统计，20个小花甲共重190克，其中49克是蛋白质，10克是碳水化合物，4克是脂肪。

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    3.剩下的是不可消化的物质、其他营养物质和水。

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