以下内容关于《
槟榔为什么会上瘾？槟榔上瘾怎么戒？
》的解答。1.如何戒槟榔最有效2.怎么戒掉槟榔瘾3.戒槟榔怎么戒4.槟榔为什么会上瘾1、戒槟榔和戒烟、解酒是样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。
2、戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用块口香糖替代，也可只食用分之槟榔，个分次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。
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3、戒槟榔我认为最重要的是心态的转变，你不是将槟榔当成种享受，戒槟榔使你要放弃这种享受。
4、戒槟榔不是种放弃，如果你把戒槟榔当成是放弃，闹得像情侣的生离死别，那么是不会成功的。
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5、你之所以决定要戒槟榔，因为你的生命中，根本不需要槟榔。
6、这是个很平静的过程。
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7、如果你有意愿戒断槟榔，那么你要做的是，从现在开始，嚼完第三颗槟榔，开始个正常人的生活。
8、如果你任然心存怀疑，意志不够坚定，那么你需要再沉淀下来。
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9、回想下你嚼槟榔的历程，它真的不可缺少吗?难道你真的无法摆脱它吗?如果你已经下定决心，那么第三口槟榔吐出来以后，你必须对自己保证，无论发生任何事情，你都不会再嚼口槟榔。
10、你或许会害怕，害怕违背自己的承诺。
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11、事实上，你没什么可失去的，最糟糕的后果，也就是戒槟榔失败而已。
12、旦你成功了，你就能收获很多。
总结：以上就是编辑：【尢尤】整理原创关于《
如何戒槟榔最有效
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