肺活量多少(肺活量多少才算好)

编辑: 李宜萱  时间: 2022/11/15 12:20:21  标签: 肺活量

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怎么锻炼肺活量

》的解答。

  • 1.肺活量多少
  • 2.肺活量多少比较好
  • 3.肺活量多少才算好
  • 4.第一、怎么锻炼肺活量
  • 1、那么到底我们拥有多少的肺活量才算合适呢?般来说,对于正常的成年女性来说,肺活量在大概2000到3500毫升是合适的。

    肺活量多少,肺活量多少才算好

    2、对于成年的男性来说,肺活量大概在3500到4000毫升是合适的。

    ps:(肺活量2万一什么水平)

    3、当我们在十岁之后,随着年龄的增长肺活量是会降低的,但是如果长期都有运动,那么肺活量也是可以保持正常的范围之内。

    4、所以坚持运动是很有帮助的。

    ps:(一般肺活量)

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