以下内容关于《
老人怎样能增加肺活量(什么可以增加人的肺活量)
》的解答。1.怎么样能增加肺活量肺功能提高2.怎样才能增加肺活量3.怎么能增加肺活量4.一般人的肺活量是多少1、原地踏步是轻微运动量里非常有助增加肺活量的方法，只要配合正确的呼吸方法，慢走30分钟以后，身体各部位获得的氧气就会明显增加。
2、长期坚持原地踏步，可使平素的心跳变慢而有力，心肌的韧性和强度大增，从而也减少了心肌梗塞和心脏衰竭的发生。
ps:(老年人肺活量)
3、长期坚持还能增加能量的消耗，促进多余脂肪的利用和增强肌肉力量，使机体脂肪、肌肉的比例更为合理，因而可减少糖尿病、肥胖症引起的系列老年病。
总结：以上就是编辑：【烟花渲染寂寞】整理原创关于《
什么可以增加人的肺活量
》优质内容解答希望能帮到您。