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亚麻籽油和橄榄油哪个好
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2.而橄榄油维生素的含量更高些，脂肪含量比较少，因而橄榄油可以用于瘦身减肥。
ps:(橄榄油好还是亚麻籽油好)
3.此外，橄榄油还可以润肤护肤，减少妊娠纹和皮肤松弛的状况，这是为什么呢，就是里面含有很多不饱和脂肪酸，这种物质可以养颜护肤，改善皮肤肤质。
4.亚麻籽油可以通过两种方法提取，冷榨和热榨，这两种都取自于同种原料，那就是胡麻，现今国内的生活调节和饮食习惯让身体内亚麻酸比较缺乏，而亚麻籽油含有很多这种物质，可以提供充足的营养。
ps:(亚麻籽油和橄榄油哪个好吃)
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