以下内容关于《
冬至吃什么水果比较好？冬至橙子可以吃吗？
》的解答。1.吃橙子的好处与功效2.吃柚子有什么好处和坏处?3.吃橙子的好处与坏处4.冬至适合吃什么水果1、增强身体抵抗力鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。
2、甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
ps:(吃橙子的好处?)
3、加快肠道蠕动橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
4、防治感冒咳嗽感冒咳嗽是常有的事情，但你知道吗?吃橙子可以帮助我们有效预防哦。
ps:(吃橙子的好处和禁忌)
5、橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝些橙皮水有定的治疗效果。
6、能够防癌橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。
ps:(吃橙子的好处和坏处,分别是什么?)
7、根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。
8、而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。
ps:(吃橙子的好处图片)
9、因此，经常吃橙子对于预防癌症有着定的作用。
10、降低胆结石患病几率橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。
ps:(吃橙子的好处和坏处有哪些)
11、对于他们来说，常吃橙子还有个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
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吃橙子的好处与功效
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