苦荞茶的功效与作用是什么(苦荞茶的功效与作用及食用方法)

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1、1降高(高血压，高血脂，高血糖)。

2、2抗氧化增加人体免疫功能。

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3、3改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

4、4粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

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5、5苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

6、6苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

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7、7软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作。

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