番石榴什么时候吃最好吃(番石榴适合什么时候吃)

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番石榴什么时候吃最好？番石榴什么季节吃最好

1、成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。

2、其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，番石榴在台湾算是土生水果之，在台湾属于等的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。

ps:(番石榴几月份吃最好)

3、可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。

4、另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。

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5、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。

6、番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。

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7、番石榴的最佳食用时间是早上10点到中午午饭前，还有下午2点到4点之间是下午茶时间，很适合吃水果也容易吸收。

8、石榴是水果不适合晚饭后再吃易增胖。

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9、另外，番石榴在11月--次年3月这个时候吃是最好的，可以放点时间到有点黄的时候才是最好吃的，因为已经熟透了。

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