以下内容关于《
春笋的营养价值有(春笋的营养价值有哪些)
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2、含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。
ps:(春笋有什么营养价值)
3、所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
4、生笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B维生素B维生素C等成分。
ps:(春笋的功效和作用及营养价值)
5、竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。
6、中医认为，竹笋味甘、微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利便。
ps:(冬笋和春笋营养价值及功效)
7、《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”。
8、《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。
ps:(春笋的作用)
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春笋的营养价值有哪些
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