产后修复可以自己在家做吗?(产后修复自己在家做有效果吗)

以下内容关于《

产后修复可以自己在家做吗 产后修复可以改善松弛吗

1.产后康复可以在家做，比如做肛提肌运动、产后瑜伽、产后体操。

2.但在家自己做产后康复，可能会缺少康复训练方面的知识，做的动作不正确会达不到治疗的效果。

ps:(产后多久可以在家自己做产后修复)

3.确定要在家自己做产后康复，可以先去医院进行产后的身体复查，由专业医生进行产后康复的指导，回家后自行锻炼。

4.产后盆底损伤比较严重，不建议自行在家做产后康复，最好去正规的医院通过医疗专业器械辅助恢复。

ps:(产后修复要不要做)

总结：以上就是编辑：【钱嘉欣】整理原创关于《

产后修复可以自己在家做吗?

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