以下内容关于《
1、狼吞虎咽专家称，养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。
2、如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担。
ps:(什么最伤胃)
3、吃饭不守时专家表示，胃是个严格遵守时间表的器官，胃液分泌在天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。
4、胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
ps:(养胃和伤胃的食物有哪些)
总结：以上就是编辑：【甜心宝贝】整理原创关于《
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