让孩子睡午觉的好办法(午睡培养孩子什么能力)

以下内容关于《

孩子不睡午觉怎么办？孩子睡午觉习惯怎么培养？

1、增加活动量，确保饮食健康有的宝宝没有午睡习惯，和他的生活习惯也有关系。

2、饮食没有规律、缺乏运动，可能会导致宝宝过饱或过饥、消化不良、情绪烦躁等，从而影响了宝宝的睡眠品质。

ps:(宝宝不爱睡午觉咋办?教你几个小妙招)

3、应该适当增加宝宝的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。

4、请教师帮忙如果宝宝没有午睡习惯，父母就要及时联系幼儿园教师，配合幼儿园集体午睡的行动，坚持家园致，慢慢地让宝宝的作息时间向幼儿园靠拢。

ps:(小朋友不爱睡午觉的解决方法)

5、同时，请教师帮忙，提醒宝宝在午睡前先小便，然后再午睡。

6、陪宝宝起睡父母平时要做到按时送宝宝入园，让宝宝在幼儿园的生活习惯和其他小朋友致。

ps:(怎样让孩子睡午觉)

7、周末接到家里时，也不要让宝宝打破这个规律，同样要要求宝宝认真午睡。

8、父母如果有时间，可以陪宝宝起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，你不必和他对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地他就会进入睡眠状态。

ps:(不爱睡午觉的孩子措施)

9、带着熟悉的物品入眠宝宝熟悉了家里的睡眠环境，到了幼儿园以后会很不习惯。

10、父母可以允许宝宝带些自己熟悉和喜欢的物品，比如玩具、毛巾被、小枕头等。

ps:(培养幼儿午睡的方法)

11、这些熟悉的东西让宝宝感到亲切，盖着自己的小被子，搂着自己喜欢的玩具，令宝宝有足够的安全感。

总结：以上就是编辑：【隆荣和】整理原创关于《

让孩子睡午觉的好办法

推荐阅读

上五年制大专不可忽视的三大问题