以下内容关于《
保护好肠胃应该怎么做?肠胃保健的有效方法
》的解答。1.植物抗氧化2.天然抗氧化剂有哪些3.植物抗氧化剂4.肠道保健抵抗肥胖和过敏1、若想提高肠道细胞的抗氧化力，绝对不能错过近年来备受讨论的营养明星—植化素。
2、营养师建议，适度补充姜黄素跟儿茶素。
ps:(抗氧化功能)
3、2011年《BiochemicalPharmacology（生化药物动力学）》期刊有关儿茶素的临床应用文献，指出儿茶素（特别是EGCG）有很强的抗氧化力，可以提高肠胃道细胞的抗氧化力，帮助修复受损的肠黏膜，促进肠道发挥正常代谢和顺畅排便的功能。
4、而姜黄素的抗氧化能力也很强，2010年《AnnualReviewofNutrition（营养学的年度回顾）》刊物就提到，姜黄素能降低身体的慢性发炎反应，也能减少腹部肥胖机率。
ps:(抗氧化机制)
5、营养师表示，适度补充姜黄素，不但能帮助身体清除自由基、抗氧化，也能暖和身体，促进新陈代谢，分解白色脂肪，减少肠道外侧周围的内脏脂肪，让肠道摆脱油腻腻的「外套」，得以轻松又自在地蠕动，同时达到排除宿便和改善小腹肥胖的困扰，间接帮助守护肠道健康。
总结：以上就是编辑：【钻石的微笑】整理原创关于《
植物抗氧化
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