以下内容关于《
如何抗氧化(如何抗氧化抗糖化)
》的解答。1.如何抗氧化抗糖化2.如何抗氧化抗糖3.如何抗氧化抗糖4.皮肤抗氧化是什么意思1、对抗紫外线阳光中的紫外线进入皮肤内部，就会破坏身体中的组织，让身体产生大量的自由基，让皮肤出现黑色素沉淀，严重还会产生深色的色斑。
2、生活规律和健康的饮食习惯生活不规律，经常熬夜，身体的负担加大，不能够及时进行排解，时间长了，身体的新陈代谢减慢，身体的毒素排不出去，就会产生大量的自由基，会加倍衰老。
ps:(脸部如何抗氧化)
3、多喝绿茶抗氧化绿茶中的茶多酚可以让你对抗氧化，减少人体中的自由基，减轻疲劳，保护皮肤不受紫外线的伤害。
4、对于上班族来说，可以多喝绿茶，还可以对抗电脑辐射对身体造成的伤害，减轻氧化。
ps:(什么是抗氧化)
5、多喝柠檬水柠檬中含有大量的维生素C，维生素C就是非常好的抗氧化剂，可以保护身体，对抗皮肤氧化，同时还能够补充身体中的水分，让皮肤水嫩。
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如何抗氧化抗糖化
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