以下内容关于《
胡萝卜汁什么时候喝最好 胡萝卜汁的营养价值
》的解答。1.胡萝卜汁的营养价值及功效2.胡萝卜汁的营养价值3.胡萝卜汁的营养价值4.胡萝卜汁什么时候喝最好1、胡萝卜汁主要是由胡萝卜榨成的。
2、胡萝卜的营养价值很高，据了解，每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，铁0.6毫克，维生素A原(胡萝卜素)35~17.25毫克，维生素B10.02~0.04毫克，维生素B20.04~0.05毫克，维生素C12毫克，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
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3、在胡萝卜所含的营养物质中，胡萝卜素的成分是最多的，而且，胡萝卜素对人体非常有益。
4、胡萝卜素在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A。
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5、我们知道，人体如果缺乏维生素A，就很容易患干眼并夜盲证，也很容易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。
6、儿童如果缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育都会受到影响。
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7、而常喝胡萝卜汁，是有好处的。
8、现代药理研究证明，胡萝卜中含有种能够降低血糖的成分。
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9、人若每天服次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。
10、另外，英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。
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11、胡萝卜中含有多种营养物质，这些营养物质都对眼睛健康有保护作用。
12、尤其是胡萝卜素。
13、胡萝卜素被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质。
14、这种物质是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。
15、同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
16、平常闲着没事，可以喝点胡萝卜汁啦。
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胡萝卜汁的营养价值及功效
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