以下内容关于《
冬瓜有祛湿的功效吗 冬瓜怎么吃祛湿效果好
》的解答。1.冬瓜怎么吃祛湿效果最好2.冬瓜怎么吃除湿效果好3.冬瓜怎么吃除湿4.冬瓜有祛湿的功效吗1、第一，冬瓜的味道比较清淡，具有利尿、利湿去水肿的作用。
2、可以用冬瓜来煮清汤喝，也可分别和淮山、茯苓、海带、黄豆、排骨、海带、紫菜、等起熬汤喝。
ps:(冬瓜可以祛湿吗)
3、冬瓜还可做成绿豆冬瓜排骨汤、冬瓜鲜贝汤等。
4、第二，薏米也有祛湿的功效，它可以和冬瓜起做菜，两种祛湿食物起食用，可以快速帮助去湿。
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5、将冬瓜和薏米洗净后，将冬瓜去皮切成块，和薏米起放进锅中，加适量的水后用小火炖个半小时后即可食用。
6、第三，想通过食用冬瓜来去除体内的湿气，需要慢慢地进行调理，坚持食用才能有效果。
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7、冬瓜也可和红小豆、山药、马齿苋、苦瓜等同煮来食用，特别是夏天，选择吃冬瓜来去除体内湿气效果更好。
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冬瓜怎么吃祛湿效果最好
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