以下内容关于《
眼睛干涩疲劳怎么办?吃越橘叶黄素有用吗
》的解答。1.眼睛干涩吃叶黄素好吗2.眼睛干涩疲劳怎么办?吃越橘叶黄素有用吗3.叶黄素最致命的缺点是什么4.叶黄素排名前十的品牌1.第1：采用熨目法在空闲的时候把双手搓热，敷在眼睛上，具有改善眼部血液循环的作用，或者用条毛巾放在热水里浸泡，拧干敷在眼睛上，也能促进眼部血液循环，改善眼睛干涩疲劳的情况。
2.第2：保持眨眼次数眨眼这个简单的动作能够帮助眼睛分泌泪液，从而滋润眼球表面，减少眼睛的疲劳感，在专注于看东西的时候，眼睛会自然减少眨眼的次数，泪液也无法正常分泌造成眼睛干涩的情况。
ps:(眼睛干涩怎么引起的)
3.第3：多喝点绿茶在绿茶中有大量的胡萝卜素，能够在人体内转化为维生素A，能够缓解眼睛干涩，还能缓解电脑带来的辐射。
4.第4：梳头发按摩头部和眼睛的经络相通，可通过梳头发按摩为眼睛保健，用手指从头发的前面往后梳，再从左往右梳，直梳到头皮有发热感觉，可帮助刺激头部的血液循环，疏通活力。
ps:(眼睛干涩该怎么办)
5.第5：呼吸凝神找个地方，眼睛看向前方，全身心放松，再慢慢的吸气，眼睛随之增大，呼气的时候慢慢闭上眼睛，做10次左右。
6.这几种方法对缓解眼睛干涩都有定的作用，切忌不能长时间用眼而不适当休息。
ps:(眼睛干涩是什么原因怎样调理)
总结：以上就是编辑：【燕甚冬】整理原创关于《
有什么办法可以缓解眼睛干涩
》优质内容解答希望能帮到您。