以下内容关于《
1、每天多喝白开水。
2、喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
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3、均衡饮食,增加膳食纤维,多吃蔬菜。
4、适当运动。
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5、运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
总结:以上就是编辑:【诺诺】整理原创关于《