以下内容关于《
青芒的功效(青芒的功效与作用禁忌)
》的解答。1.青芒的功效和作用2.青芒有什么作用和功效3.青芒的功效和作用4.青芒不能和什么一起吃1、防止便秘芒果是种高纤维含量的水果，能增加肠道的蠕动，清理肠道，能有效的预防便秘。
2、明目芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤，还对视力有积极的作用，因为其中含有的β胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常，让眼睛视力更好。
ps:(青芒果的功效和作)
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青芒的功效与作用禁忌
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