以下内容关于《
1.怀孕期间每天吃个苹果，可以适当的补充维生素，因为苹果当中本身就含有比较高的维生素，维生素，对于自身的健康有非常好的功效，也有利于胎儿的发育，用苹果还可以稳定血糖，个苹果里面大概含有克膳食纤维素，基本上可以满足20%的膳食纤维的需求，所以对于而言，每天使用个苹果能够很好的补充这些营养成分。
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