以下内容关于《
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2、对瘦手臂、瘦下半身效果都不错的。
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3、葡萄柚葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，增强消化功能，消除疲劳，美化皮肤。
4、葡萄柚含大量的维C，含糖份少。
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5、每周吃个，不管是补充维c还是减肥瘦身，都不错的。
6、香菇好处很多，你知道的。
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7、如能明显降低血清胆固醇、酰甘油及低密度脂蛋白水平，常常食用，可以使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。
8、番茄番茄含有红素、食物纤维和果胶等成份，可以降低烧量的摄取，增强胃肠蠕动。
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9、也叫西红柿哦。
10、晚餐经常多吃西红柿，效果不错的。
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11、胡萝卜含很多的果胶酸钙，它和胆汁酸磨合后从排便中排出。
12、身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。
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