以下内容关于《
吃水果的6个黄金时间(每天吃水果的黄金时间)
》的解答。1.吃苹果的黄金时间2.吃苹果的黄金时间段3.吃苹果的黄金时间4.水果熟吃有什么功效与作用1、7：30am早餐时间苹果、梨、葡萄我们的肠胃经过夜的休息之后，消化功能还处于低谷，而体内的营养素又消耗殆尽，急需补充，易于消化吸收，酸性不太强、涩味不太浓的水果是首选，建议做成水果沙拉，让早餐更丰富。
2、10：00am工作加餐桃、荔枝、大枣上午十点左右，是天中脾胃功能最旺盛的时候，适合吃些健脾的水果，尤其对于脾胃比较虚弱的人，在此时吃些水果，更有利于吸收。
ps:(早上的水果是黄金)
3、13：00pm餐后1小时菠萝、奇异果、木瓜、山楂中午大吃大喝了顿，想要解油腻，促消化，这些富含蛋白酶的水果能帮你快速消化掉胃里的美食，减轻你的胃肠负担。
4、15：00pm重要谈判前香蕉、橙子这个时候你最需要的是放轻松，香蕉富含的钾元素能够让你迅速减压，你会表现得更出众。
ps:(一天中最佳吃水果时间)
5、橙子则能帮你储备充足的维生素C，当你面对的压力越大，身体消耗的维生素C也越多，你就更容易感到疲劳、焦虑和紧张。
6、20：00pm加班时间蓝莓、草莓、葡萄对着电脑，最累的就是眼睛，富含花青素的水果是你的加班好搭档，减轻疲劳感，让双眼更加明亮有神。
ps:(一天之中吃水果的最佳时机)
7、22：00pm性爱时间草莓、梨、无花果虽然没有“伟哥”那么立竿见影的效果，但某些水果真的有催情作用。
8、草莓不仅含有提高性欲的甲基黄嘌呤，外形也很浪漫。
ps:(早吃水果是金)
9、梨所含的维生素B6能够有效维持男性性激素水平。
10、无花果有助于提高血流量，增加性快感。
ps:(吃水果的正确时间)
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每天吃水果的黄金时间
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