以下内容关于《
鲫鱼豆腐汤营养价值(鲫鱼汤怎么做好喝又营养做法)
》的解答。1.鲫鱼豆腐汤怎么做好吃又白2.鲫鱼豆腐汤怎么做好吃3.鲫鱼豆腐汤怎么做?4.熬鲫鱼汤怎么做好喝又有营养1、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
2、产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
ps:(熬鲫鱼汤怎么做好喝又有营养)
3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。
4、尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
ps:(鲫鱼汤怎么做有营养)
5、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
6、豆腐的消化吸收率达95%以上。
ps:(清炖鲫鱼汤怎么做)
7、两小块豆腐，即可满足个人天钙的需要量。
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鲫鱼汤怎么做好喝又营养做法
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